全身の脱毛が出来るようになった最新の脱毛器

全身の脱毛が出来るようになった最新の脱毛器



全身の脱毛が出来るようになった最新の脱毛器ブログ:13-3-15


減量中は少しでも摂取カロリーを減らそうと、
10時食を抜いてしまう人も多いようですが、
それは減量失敗の元なんですよね。

10時食を食べないと、身体を動かす元となる栄養が不足し、
身体は不足した栄養を体脂肪などから補おうとしますが、
足りなかった脂肪を補おうとして、
その後、身体に入ってきた脂肪を、
いつもより溜め込んでしまう身体になってしまうのです。

すると、段々と基礎代謝量が落ちて、
痩せにくく太りやすい身体になってしまいます。
ですから、24時間の身体を動かす元となる10時食は
絶対抜かないようにしましょう。

10時から食べる気がしないという方は、
少し早起きして腕立て伏せなどをして
身体を動かすといいかもしれません。

少しでも栄養のある10時食をとり、24時間元気に動きましょう!

時間が無いという人には、
簡単に食べれて、しかも色々な栄養成分が入っている
シリアル類がお勧めです!

また、10時はコーヒーを飲む方が多いと思いますが、
オレは、ココアをお勧めします。
ココアは、身体への吸収が早く、
すばやく身体を温めることができますよ。

ちなみに、コーヒーには、
体脂肪の分解を促す働きのあるカフェインが含まれているので、
12時食や夕方食後などに飲むといいと思います。

時間に余裕があれば、雑炊やおかゆなんかどうでしょう?
冷蔵庫に残っている野菜をたっぷり入れ、
ごはんを少なくすれば、低カロリーでたくさんの栄養分がとれます。

10時から身体を温めることで、基礎代謝もアップするので、
減量に最適だと思います。

全身の脱毛が出来るようになった最新の脱毛器

全身の脱毛が出来るようになった最新の脱毛器

★メニュー

自分で脱毛処理するなら電気シェーバー
画期的とも言える脱毛器「シルキン」ご紹介
専用のスキンアナライザーを使って事前チェック
全身の脱毛が出来るようになった最新の脱毛器
今ではヒゲ脱毛クリームが注目されています
トライアルセットで脱毛効果を試してみよう
脱毛中は保湿をすることが重要なのです
初めてでも簡単に脱毛可能な「センスエピ」
大注目のコントロールジェルMEの使用方法について
プレミアムビューティースキン情報配信中


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)覚えておきたい脱毛情報配信中